しあわせは、真逆のルールでやってくる。
生き方なんて手を抜くくらいがちょうどいい。心理カウンセラーが教える弱い自分のままでしあわせになる21のコツ。
目次
- 困難は、悪いことじゃない。
- 100点満点を目指さなくたっていい。
- イヤなことから、どんどん逃げよう。
- 「いい人」になる必要はない。
- 自分に期待をしすぎない。
- 緊張するのは、素晴らしいこと。
- ダメな自分をさらけ出そう。
- 泣きまくって、怒りまくろう。
- 自己嫌悪をうまく利用してみよう。
- 遠慮してばかりじゃ、評価は下がる。
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単行本 |
176ページ
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出版社 |
サンクチュアリ出版
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ISBN-10 |
4861139031
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ISBN-13 |
978-4861139031
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発売日 |
2007/1/19
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価格 |
1,188円
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