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「感情免疫力」で極上の人生を手に入れる

心のチカラで仕事、恋愛、人生に勝つ88の法則

運命は変えられない。そう思っているから変えられないだけなのです。「自分の意志で運命を変える、という運命もあるはず」です。豊かで、希望に満ちあふれた極上の人生は、もう目の前。本書を読み終わった後には、あなたの思い描く、理想の自分を手に入れることができるでしょう。今すぐできる実践法、痛快エピソード満載。心のセラピー決定版。自分の意志で運命は変えられる。

「感情免疫力」で極上の人生を手に入れる

目次

  • 理論編(「あなたのまわりにいるこんな人たち」
  • 「感情免疫力とは」)
  • 実戦編(今日から役立つ「感情免疫力アップ法」(ベーシック実践法
  • 言動のチェンジ
  • 思考のチェンジ))
  • 心理セラピー編(「悩みのパターンには原型がある」―潜伏トラウマを探る
  • 「ケーススタディ」―トラウマを克服する
  • 「セルフセラピー」―心のとらわれに気づく)

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単行本
223ページ
出版社
主婦と生活社
ISBN-10
4391128969
ISBN-13
978-4391128963
発売日
2004/02
価格

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