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世界でいちばん幸せな人の小さな習慣

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心の底から・・・・・・

もっと自由に・・・・・・

ラクになれる・・・・・・

ありのままの自分を取り戻す
トラウマ・セラピー


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内容説明



変わりたい、変われるはず…と思っているのに、なかなか思うようにはいかなくて
それはあなたの心の中にひっそりとすみついているトラウマが原因かもしれません。
では、どうしたらいいのでしょうか?
トラウマに関するおすすめの具体策やセルフ・セラピーなど
すぐに取り組める小さな習慣を、最高にハッピーな自分になりたいあなたに捧げます。



単行本(ソフトカバー): 240ページ
出版社 青春出版社
ISBN-10: 4413231163
ISBN-13: 978-4413231169
発売日: 2019/2/26
価格 1,540円

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