しあわせは、真逆のルールでやってくる。60%で生きよう！
この本は、項目ごとに実践方法を紹介しています。そこでは「言葉がけ」の方法を多く掲載しています。自分の身のまわりで起こった事実を自分でコントロールできるようになる「言葉がけ」の方法を身につけ他人に左右されないしあわせを手に入れましょう！
目次
- 1 困難は、悪いことじゃない。
- 2 100点満点を目指さなくたっていい。
- 3 イヤなことから、どんどん逃げよう。
- 4 「いい人」になる必要はない。
- 5 自分に期待をしすぎない。
- 6 緊張するのは、素晴らしいこと。
- 7 ダメな自分をさらけ出そう。
- 8 泣きまくって、怒りまくろう。
- 9 自己嫌悪をうまく利用してみよう。
- 10 遠慮してばかりじゃ、評価は下がる。
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- ・他21まで
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- 21
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- 単行本
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176ページ
- 出版社
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サンクチュアリ出版
- ISBN-10
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4861139031
- ISBN-13
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978-4861139031
- 発売日
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2007/01
- 価格
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1,210円
