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いつでも「大好きな自分」になれる本そのままのあなたがパーフェクト!

いつでも「大好きな自分」になれる本
自分を周りの人と比べてばかりいませんか?「どうせ私なんて……」と自分を嫌いになっていませんか?感情を素直に受け入れること、いつも笑顔でいること、自分をほめること……。ちょっとした行動と前向きな心もちであなたはいつでも「大好き」な理想の自分になれるのです。自分の感情を感じる練習をしましょう!


目次

  • 1 Basic Lesson
  • 2 Practical Lesson
  • 3 Essential Lesson

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文庫本
249ページ
出版社
PHP研究所
ISBN-10
4569673694
ISBN-13
978-4569673691
発売日
2009/12
価格
649円