世界でいちばん幸せな人の小さな習慣ありのままの自分を取り戻すトラウマ・セラピー

変わりたい、変われるはず、と思っているのになかなか思うようにいかない、それは、あなたの心の中にひっそりとすみついているトラウマが原因かもしれません。では、どうしたらよいのでしょうか？トラウマに関する具体策なセルフ・セラピーや、すぐに取り組める小さな習慣をこの本では、お伝えしております。最高にハッピーな自分になりたいあなたに捧げます。